CATEGORY美容・健康・ダイエット
炭酸浴の自宅風呂での作り方｜エアコンによる冷えや美容に効果的
炭酸浴がかなり疲労回復や冷え、美容に効果があると言われています。温泉があり入ることもできますが、もっと手軽に、例えば自宅の風呂で簡単に安く作る方法はないのでしょうか？ここでは炭酸浴の効果や自宅の風呂での作り方などについて書いていますので参考…
亜鉛不足！こんな症状にご注意｜口の中が何となくおかしい？
日本人でも意外に多い亜鉛不足。症状は様々あるのですが結構多いのが味覚症状のようです。ここでは、亜鉛不足では？と思えるような症状やその改善に必要な亜鉛が多く含まれる食品について書いています。また、亜鉛を効果的に吸収させるための成分なども書いて…
夏太り解消法！意外なことが原因と判明
夏になると体重が増加する夏太り。太らないように食事とか気を付けてますが、何故か夏太りになってしまいますよね。そんな方は、意外な夏太りの原因を見逃しているんですよ。ここでは夏太りの意外な夏太りの原因や簡単な解消法などについて書いていますので参…
脇を気にせずにノースリーブを着るためには？｜黒ずみはこうやって取る
ノースリーブや水着など肩丸出しのものを着るとき脇がどうしても気になりますよね。 脇のどこが気になるかと言うと大抵は黒ずみだと思います。 でも、そもそも脇の黒ずみって何が原因でどうやってできるのでしょうか？ ここでは、黒ずみの原因やノー…
日焼け止め 敏感肌の方の悩みを解決！おすすめはノンケミカル
日焼け止めは実は一年中必要だと知ってました？ 日焼けの原因である紫外線は一年中私たちに降り注いでいます。 さらに紫外線は老化を促進し、しわ、シミの原因となります。 だからこそ日焼け止めは重要なのですが、敏感肌の人にとっては選ぶのも大変…